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中醫養生

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男生頭頂禿了怎么辦啊
男士出現禿頂，此情況在近些年來發生率越來越高，并且發病年齡越來越低齡化、年輕化。
出現上述情況后主要從以下幾方面著手：...
緩解男性壓力瑜伽 8個簡單瑜伽動作教程
都市男性無論生活壓力或工作壓力都相對較大，每天工作或應酬都拖著疲憊的身軀，他們通常會選擇戶外運動來緩解壓力，戶外運動能有效緩解自身壓力提高免疫力，但是，一些室內運動也能有效緩解壓力，比如男士瑜伽，不僅能調整身心甚至比戶外運動更有效，接下來，小編就為大家帶來男士瑜伽8個基本動作教程。...
男性酒后喝濃茶傷腎臟男性15個習慣損健康
如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。如果在驗血的時候，發現腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，因為驗尿是了解腎臟最為簡便快捷的方法。...
男性8個日常健身動作擁有腹肌告別啤酒肚
這套水平腹肌運動之所以能起到減肚子的作用，是因為它同樣是針對腹部和腰部的運動，先是消減上腹的贅肉再是下腹，然后鍛煉腰部線條，值得一試哦。臍上練習：躺在床上或者地板，下半身保持不動，然后進行仰臥起坐，這樣可以使胃部凸出的部分收緊和平坦。...
男人洗澡有講究如何洗出健康好身體
全身浴：全身洗浴者應仰臥浸泡在浴盆或專門設計的礦泉浴池里，以水浸平乳頭為佳。時間根據情況而定。水溫42℃以上，入浴時間10-20分鐘即可;水溫35-37℃，浸泡時間可長達1小時以上。不管時間長短，均可配合水下按摩法，又稱浴摩法，亦可用柔軟毛刷輕輕刷摩局部。...
什么是養生該如何養生
養生就是通過各種方法來對身體做保養，預防疾病，增強自己體質，從而讓身體變得更加強壯，養生要根據自身的情況選擇不同的方法，既可以從飲食上面做調理，比如說喝養生茶，也可以做養生的運動，比如說，健走，慢跑和打太極拳。
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糖蓮子的功效和做法
糖蓮子“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”，蓮花大家一直以觀看居多，即使是食用也習慣于吃蓮花的莖部、根部、葉及花心，一年四季，都能吃到這些食材制作不同的菜肴。...
肉蓯蓉的功效與作用及食用方法
很多人聽名字可能覺得大概是一種中藥，但肉蓯蓉具體是什么，有哪些功效，它的食用方法是什么，要怎么做？這應該是很多人比較好奇的地方了，接下來就讓我們大家來看看肉蓯蓉的功效與食用方法到底有什么呢？肉蓯蓉，又名大蕓，主產于內蒙古自治區的阿拉善盟。...
正宗山藥薏米芡實粥的做法,最正宗的做法步驟
山藥薏米芡實粥功效山藥薏米芡實粥這個組方自古有之，并受到眾多知名醫家的推崇。但這個粥煮出來味道并不是很好，那不如用豆漿機打成糊糊吃好了。山藥薏米芡實粥～補氣血、健脾胃的功效是公認的，中醫認為：脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本。...
經期能否喝蜂蜜，經期喝蜂蜜的禁忌有哪些
經期能否喝蜂蜜蜂蜜是人們生活中經常見到的東西，蜂蜜最方便的食用方法就是用來泡蜂蜜水喝，但是有的人說蜂蜜是寒性的，在經期是不能喝蜂蜜的，到底是不是這樣呢，今天我們就這個問題一起來研究一下經期到底能否和蜂蜜，經期喝蜂蜜有哪些禁忌呢。...
酒釀是什么，知道這個小技巧會更好吃
酒釀是什么平常我們在逛超市的時候經常會看到酒釀，酒釀是很多人都喜歡吃的一一款米酒。它的做法也有很多。...